为切实促进新生心理健康发展，帮助其提升情绪管理能力，10月13日，延边大学文学院在丹青楼一楼学术报告厅举办“积极心态赋能计划：从情绪接纳到自我关怀”主题讲座。本次讲座由农学院学工办主任姚琳主讲，文学院辅导员全香花与2025级新生共同参与。

讲座现场，姚琳老师以生动鲜活的案例为切入点，结合沉浸式互动体验，深入浅出地向同学们讲解了情绪识别的方法与接纳自身情绪的重要性。她着重强调：“情绪是内在的‘信使’，真正的心理力量，源于对自我感受的深度理解与坦然接纳。”讲座最后，姚老师还分享了将负面情绪转化为成长动力的实用技巧，为新生构建积极心态、实现自我关怀提供了清晰可操作的路径。

整场讲座氛围热烈融洽，互动环节中同学们积极参与、踊跃提问。讲座结束后，新生们纷纷表示“收获满满”，不仅深化了对自我情绪的认知，更学会了用积极的心态面对大学生活。此次讲座不仅为新生提供了宝贵的自我探索与心理成长契机，也为其构建坚韧、乐观的内心世界奠定了坚实基础，助力新生更好地适应大学新阶段。

撰稿人：孙佳 一审：周  彤 二审：韩美兰 三审：金银松